tag:blogger.com,1999:blog-8007851942636629542024-02-21T05:31:28.584-08:00Info Tentang Kesehatan, Penyakit dsbBlog ini berisi simpanan info tentang segala hal, bisa tentang penyakit, kesehatan, cerita-cerita inspiratif dsbBlog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-36340587439492822222010-01-26T22:46:00.000-08:002010-01-26T22:46:38.956-08:00Stroke Tipe Pendarahan & Embolik<div style="text-align: justify;"><b>Stroke tipe pendarahan dan <i>stroke embolik</i></b> dapat terjadi ketika pasien beraktivitas, misalnya berolah raga, marah, bahkan menonton film sekalipun. Karena diyakini dari aktivitas tersebut memunculkan stres emosional dan fisik. Saat stress, terjadi aktivitas pelepasan <b>hormon <i>katekolamin</i></b> yang berasal dari kelenjar adrenal dan ujung saraf simpatis. <b>Hormon katekolamin terdiri atas</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Hormon adrenalin ( epinefrin )</li>
<li>Norepinefrin </li>
<li>Dopamine</li>
Yang semuanya itu dapat merangsang tekanan darah tinggi. Bila mengalami <i><b> stress katekolamin </b></i>, tekanan darah pasien hipertensi makin tinggi dan dampaknya terjadi pendarahan otak. Pendarahan mudah terjadi bila terjadi kelainan bentuk pembuluh darah. Misalnya <b><i>aneurisma </i></b>( kantong balon darah yang siap meletus ). Kejadian ini pernah terjadi ketika seseorang menonton film tiga dimensi. Stres katekolamin juga membuat jantung yang semula deg-degan melepaskan <i>thrombus</i>. <b><i>Thrombus</i> adalah</b> semacam bekuan darah pada jantung yang tidak normal. <i>Thrombus</i> rawan menyumbat pembuluh darah otak yang berukuran sangat kecil. <b>Hal inilah yang menjadi penyebab / pemicu stroke <i>embolic</i></b>. </ul><div style="text-align: justify;"><b>Ada beberapa gejala / indikasi <i>stres katekolamin</i> :</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Jantung berdegup lebih cepat</li>
<li>Berdebar-debar</li>
<li>Keluar keringat berlebihan</li>
<li>Pusing saat berdiri</li>
<li>Napas lebih cepat</li>
<li>Muka kemerahan </li>
<li>Sakit kepala hebat</li>
<li>Muntah</li>
<li>Gangguan penglihatan</li>
<li>Sembelit</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Pasien seperti ini harus segera ditangani untuk mempertinggi angka harapan hidup si pasien karena penanganan stroke berpacu dengan waktu. Jika telat akan menurunkan kualitas hidup pasien bahkan menyebabkan pasien meninggal. <br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-7906969152936823362010-01-26T21:37:00.000-08:002010-01-26T21:37:52.343-08:00Info Bahan Kandungan Kosmetik<div style="text-align: justify;">Ada dua jenis kosmetik. Kosmetik yang dijual bebas dan kosmetik terapi. Kosmetik terapi adalah bahan racikan dari dokter yang digunakan sebagai pengobatan. Adapun bahan-bahan yang terdapat dalam kandungan kosmetik :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li><i><b>Keratinoid</b></i> :</li>
Bahan ini seharusnya tidak boleh terkandung pada kosmetik yang dijual bebas karena dikhawatirkan produsen memberikan dalam porsi yang berlebihan agar muncul efek maksimal instan. Sementara itu <b> dokter tetap boleh menggunakan bahan tersebut dalam kondisi minimal, yaitu kurang dari 2%. <span style="color: blue;"> Kandungan yang terdapat di dalam bahan <i>keratinoid</i> adalah </span> </b> :
<ul><li>AHA ( <i>Alpha Hidroxy Acid</i> )</li>
<li>AFA ( <i>Alpha Fruit Acid</i> )</li>
<li>ALA (<i> Asam Laktat </i>)</li>
Ketiga bahan tersebut yaitu <b> AHA, AFA, ALA berguna untuk </b> mengurangi kerutan serta dapat mengembalikan elastisitas dan kekenyalan kulit. Wajah dapat terlihat lebih cerah. </ul>
<li><i><b>Hyaluronic Acid</b></i></li>
<b>Hyaluronic Acid adalah </b> bahan pengisi / filler yang membuat kulit jadi terasa penuh dan kenyal akibat penurunan elastisitas kolagen. Misalnya pada daerah bawah mata yang kerap tampak melorot akibat faktor usia </ul><ul style="text-align: justify;"><li><i><b>Hidrokuinon</b></i></li>
<b>Fungsi Hidrokuinon adalah </b> bahan yang paling efektif untuk menghilangkan flek-flek hitam pada wajah. Tapi bahan ini dilarang terdapat dalam kosmetik yang dijual bebas. BPOM telah mengeluarkan ketentuan tentang pelaragan penggunaan hidrokuinon pada kosmetik yang dijual bebas karena berdasarkan temuan yang telah ada, banyak produk kosmetik yang menggunakan bahan hidrokuinon dalam jumlah yang berlebihan dengan tujuan flek hitam cepat hilang dan kulit terlihat lebih putih. Padahal <b> efek dari penggunaan hidrokuinon secara berlebihan </b> sangat berbahaya untuk wajah dan kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya adalah memicu kanker </ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-21063053395144274322010-01-21T01:20:00.000-08:002010-01-21T01:35:41.092-08:00Resiko Menunda Kehamilan<div style="text-align: justify;">Banyak ahli klinik kesuburan di dunia mengatakan bahwa usia terbaik untuk melahirkan adalah antara 20-35 tahun. Masalah kesuburan mulai meningkat setelah wanita memasuki usia 35 tahun dan semakin memburuk pada usia di atas 40 tahun. Bantuan untuk wanita agar hamil sangat sulit jika dilakukan di atas usia 30 tahun. Pada wanita usia 30-35 tahun, bantuan teknologi reproduksi (ARTs) hanya efektif setengah saja dan pada usia 35-40 tahun, maka ARTs hanya efektif sampai 30% saja. Teknik-teknik bantuan kesuburan akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia wanita.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berkurangnya kesuburan wanita di atas usia 35 tahun umumnya diperburuk jika terdapat penyumbatan pada saluran tertentu atau hitungan sperma yang rendah pada pria, karena pria juga mempunyai resiko akibat menunda masa mempunyai anak. Semakin tua usia pria, semakin rendah jumlah dan kualitas sperma mereka.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Wanita yang hamil dan melahirkan pada usia di atas 35 tahun juga mempunyai resiko :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Mengalami keguguran</li>
<li>Cacat pada janin</li>
<li>Banyak resiko penyakit lainnya yang menyerang kehamilan. </li>
<li>Meningkatkan resiko terkena kanker payudara, terutama pada wanita yang baru menjalani kehamilan pertama di usia 40 tahunan. Wanita yang baru melahirkan saat berusia 35 tahun memiliki resiko 1,6 kali lebih tinggi daripada wanita yang melahirkan anak pertama di usia 26 atau 27 tahun. Selain karena menunda kehamilan, wanita yang mengalami menstruasi pada usia terlalu muda atau berhenti menstruasi di usia lanjut juga beresiko tinggi terkena kanker payudara. </li>
</ul><div style="text-align: justify;">Wanita yang berusia sekitar 40 tahun masih bisa mengandung dan melahirkan secara normal tapi kualitas telur yang dibuahi buruk dan menjadi masalah pada pembuahan. <br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: blue;">Resiko Menggunakan Alat Kontrasepsi</b> <br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bagi pasangan yang ingin menunda kehamilan meskipun usia mereka masih muda, disarankan untuk dapat memilih alat dan metode kontrasepsi yang tepat dan berdasarkan anjuran dokter agar dapat menghindari infertilitas atau kesulitan hamil pada saat mereka menginginkan kehamilan lagi. Hal ini dikarenakan kesuburan wanita akan berkurang setelah menghentikan penggunaan kontrasepsi. <b>Kenapa kesuburan wanita menjadi berkurang setelah menggunakan alat kontrasepsi?</b> Berdasarkan majalah Health Journal, 48% wanita muda yang menggunakan <b>alat kontrasepsi pil</b> anti hamil dan <b>alat kontrasepsi spiral</b> (<b> alat kontrasepsi IUD</b> ) selama 2-4 tahun, mengalami sulit hamil saat menginginkan anak pertama. Mereka menemukan faksta bahwa faktor anti bodi anti sperma pada wanita dapat memicu kegagalan kehamilan. Kondisi ini terjadi karena pemerosotan potensi sperma dalam membuahi ovum ( sel telur ) pada tubuh wanita. Muncul dugaan kuat bahwa penggunakan alat kontrasepsi pil, alat kontrasepsi suntik ( suntik KB ) yang berisi hormon penolak pembuahan dan juga alat kontrasepsi IUD dalam jangka waktu tertetu menyebabkan meningkatnya antibodi antisperma.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pada tubuh pria pun bisa tumbul antisperma yang merupakan fenomena autoimun. <b>Autoimun adalah </b>akibat dari sistem imun yang membentuk antibodi terhadap antigen tubuhnya sendiri. Dalam kasus ini antigennya adalah sperma. Sebaliknya pada wanita tidak mempunyai unsur antigen yang terkandung seperti sperma maupun komponen plasma semen. Akan tetapi, begitu wanita berhubungan sexual dengan pria, dalam tubuhnya akan terbentuk antibodi antisperma terhadap antigen sperma. Pada tingkat tertentu, antibodi masih bisa ditembus oleh sperma yang berkualitas baik ( sperma yang cepat dan kuat ) untuk membuahi sel telur hingga menghasilkan kehamilan.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Menurut para pakar penelitian, selama penggunaan alat kontrasepsi, pembentukan antibodi terhadap sperma akan terus terbentuk. Bahkan semakin lama kadarnya semakin tinggi dan pertahanannya semakin kuat. Ini yang menyebabkan sulit mendapatkan keturunan. Dalam tubuh wanita terlanjur timbul kontrasepsi alami yaitu antibodi kuat penolak kehadiran sperma yang hendak membuahi sel telurnya. Kalaupun sampai terjadi pembuahan, akan membentuk efektor imun yang lebih kuat. Efektor imun adalah sistem imun seluler yang dibawa oleh leukosit, makrofag dan lain-lain, yang mampu menimbulkan peradangan terhadap janin dan plasenta yang mulai berkembang dalam rahim sang ibu. Penolakan imun ini bisa berakibat keguguran.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: blue;">Cara mengatasi sulit hamil setelah pemakaian alat kontrasepsi</b><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jika setelah memakai alat kontrasepsi mengalami sulit hamil, pasutri dianjurkan menjalani terapi kondom selama 6-10 bulan. Selama itu antibodi akan menurun dan terjadi pembersihan di daerah organ reproduksi wanita. Saat pemakaian kondom dihentikan, pada masa subur sperma akan bermigrasi sampai ke saluran indung telur dan bertemu dengan ovum tanpa halangan.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tapi jika terbentuknya antisperma bukan gara-gara penggunaan alat kontrasepsi melainkan karena di dalam tubuh wanita terbentuk antibodi antisperma secara alami, solusinya dengan pemberian <b>obat imunosupresi </b>yang akan menekan pembentukan antibodi terhadap sperma.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: blue;">Efek samping pemberian obat Imunosupresi</b><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dengan pemberian obat imunosupresi dapat menimbulkan efek samping tubuh calon ibu akan kekurangan antibodi sehingga lebih mudah kemasukan kuman atau virus seperti rubela, campak dan lain-lain yang akan membahayakan janin.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: blue; text-align: justify;"><b>Cara yang tepat untuk menunda kehamilan</b><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bagi pasangan muda yang ingin menunda kehamilan sebaiknya menggunakan kondom karena lebih aman. Alat kontrasepsi kondom akan mencegah pembuahan sekaligus mencegah kontak antara antigen suami dan sistem imun istri sehingga antibodi pada tubuh istri tidak meningkat. Tapi bagaimanapun juga pasutri yang ingin menunda kehamilan, ber-KB setelah memiliki satu momongan. <br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
<br />
Sumber : Aku rangkum dari buku "Penyakit Kehamilan dan pengobatannya"<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-83677152110367551382010-01-15T02:14:00.000-08:002010-01-15T02:14:17.973-08:00Apa itu Hypnobirthing ?<b>Apa itu Hypnobirthing ?</b> Hypnobirthing terdiri dari kata hypno ( dari <b>hypnosis</b> ) dan birthing yang berarti melahirkan. Jika diterjemahkan secara langsung, <b>arti dari Hypnobirthing adalah</b> proses melahirkan dengan hipnosis. Tetapi ini bukan berarti sang ibu jadi tak sadarkan diri, sebaliknya si ibu sepenuhnya sadar dan menikmati proses kelahiran si buah hati.<br />
<br />
<b>Hypnosis adalah</b> seni komunikasi dan sugesti yang dapat mempengaruhi alam bawah sadar orang secara efektif. Hipnosis hanya dapat dilakukan jika orang berada dalam kondisi rileks yang dalam sehingga komunikasi sugesti dapat dilakukan terhadap alam bawah sadar kita.<br />
<br />
Hynobirthing lebih mengacu pada <b>hypnotherapy. Hipnoterapi adalah</b> latihan penanaman sugesti pada alam bawah sadar ibu, untuk mendukung alam sadar yang mengendalikan tindakan sang ibu dalam menjalani proses persalinan. <b>Hipnoterapi</b> dilakukan dengan melakukan kontak langsung dengan alam bawah sadar kita. Begitu kita mencapai kondisi rileks yang mendalam dan stabil, kita akan mampu menanamkan satu program atau konsep baru yang secara otomatis akan mempengaruhi kehidupan dan tindakan kita sehari-hari. Proses hipnosis atau hipnoterapi mampu membuka mind atau pikiran yang paling dalam, untuk kemudian menanamkan konsep-konsep baru di dalamnya. <br />
<br />
Hypnobirthing dapat membantu ibu merasa lebih tenang menghadapi persalinan. Penanaman konsep dan paham pada alam bawah sadar ibu akan sangat membantu kelancaran proses kelahiran. Ibu yang tidak mampu melakukan apa pun secara sadar dapat membiarkan alam bawah sadar bekerja untuk menenangkan dan membantunya menjalani persalinan, kecuali tahap mengejan yang memang harus dilakukan secara sadar.<br />
<br />
Hypnobirthing terdiri dari berbagai macam teknik relaksasi yang dapat digunakan oleh para ibu saat bersalin. Teknik relaksasi ini sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan tekanan emosi selama persalinan, tanpa perlu menggunakan obat bius. Hypnobirthing merupakan prakstik <b>hipnosis</b> terhadap diri sendiri / <b><i>self hypnosis</i></b> yang kemudian digunakan dalam proses melahirkan. Pada dasarnya hypnobirthing adalah penerapan hipnosis pada proses persalinan untuk menanggulangi rasa sakit tanpa melibatkan obat-obatan.<br />
<br />
<div style="color: blue;"><b>Beberapa hal yang dipelajari dalam hypnobirthing :</b><br />
</div><ul><li>Teknik relaksasi dan hipnosis diri sendiri untuk menghilangkan stres dan rasa takut yang mengiringi proses persalinan dan digantikan dengan rasa damai, tenang dan percaya dir</li>
<li>Teknik lain untuk memperlancar proses persalinan</li>
<li>Perlu ikatan kuat dari pasangan</li>
<li>Cara berkonsentrasi agar dapat terfokus pada tujuan Hypnobirthing</li>
<li>Berkomunikasi dengan bayi dalam kandungan</li>
</ul><div style="color: blue;"><b>Manfaat hypnobirthing :</b><br />
</div><ul><li>Meminimalkan dan bahkan menghilangkan rasa takut, panik, tegang dan sindrom rasa sakit selama proses persalinan dan setelah persalinan</li>
<li>Meminimalkan bahkan menghilangkan keinginan untuk menggungakan obat bius dan obat penghilang rasa sakit saat bersalin</li>
<li>Mempersingkat fase awal proses persalinan / fase pembukaan yang biasanya bisa memakan waktu 10-24 jam</li>
<li>Menghilangkan keletihan sehingga ibu tetap bertenaga setelah proses persalinan</li>
<li>Mengurangi resiko hiperventilasi saat persalinan berlangsung. Hiperventilasi adalah pernapasan yang cepat dan pendek karena menahan sakit</li>
<li>Mempercepat masa pemulihan setelah persalinan</li>
<li>Membuat proses persalinan alami tanpa obat-obatan medis</li>
<li>Mempererat ikatan batin ibu terhadap bayi dan suami<br />
</li>
</ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-74644201484753672552010-01-12T01:28:00.000-08:002010-01-13T00:51:39.752-08:00Ajaran Avalokitesvara BodhisattvaNamo Budhaya..... <br />
Siapa umat Budha yang tak kenal Dewi Welah Asih <b>Avalokitesvara Bodhisattva</b>? Yang harus diingatkan dan dilaksanakan dalam kehidupan sehari-hari :<br />
<ol><li>Jika orang bikin kita susah, anggaplah itu adalah tumpukan rejeki</li>
<li>Mulai hari ini, belajarlah setiap hari menyenangkan hati orang lain</li>
<li>Jika kamu merasa pahit dalam hidupmu dengan satu tujuan, itulah bahagia</li>
<li>Lari dan berlarilah yang cepat untuk mengejar hari esok</li>
<li>Setiap hari kamu harus merasa puas dengan apa yang kamu miliki saat ini</li>
<li>Setiap kali kalau ada orang yang memberi kamu satu, kamu harus mengembalikannya sepuluh kali lipat</li>
<li>Nilailah kebaikan orang lain terhadap kamu, tetapi hapuslah semua jasa yang pernah kamu berikan kepada orang lain</li>
<li>Dalam keadaan benar kamu difitnah, dipersalahkan dan dihukum, maka kamu akan mendapatkan pahala</li>
<li>Dalam keadaan salah kamu dipuji dan dibenarkan itu merupakan hukuman</li>
<li>Orang yang benar kita bela, tetapi yang salah kita beri nasehat</li>
<li>Jika perbuatan kamu benar, kamu difitnah dan dipersalahkan, tetapi kamu menerimanya maka akan datang rezeki yang berlimpah ruah kepadamu</li>
<li>Jangan selalu melihat kesalahan / mengecam orang lain tetapi selalu melihat diri sendiri, itulah kebenaran</li>
<li>Orang yang baik diajak bergaul, tetapi orang yang jahat dikasihani</li>
<li>Kalau wajahmu senyum, hati kamu senang, pasti kamu akan AKU terima</li>
<li>Dua orang saling mengakui kesalahan masing-masing, maka dua orang itu akan bersahabat sepanjang masa</li>
<li>Saling salah menyalahkan, maka akan mengakibatkan putus hubungan</li>
<li>Kalau kamu rela dan tulus menolong orang yang dalam keadaan susah, maka jangan sampai diketahui bahwa kamu sebagai penolongnya</li>
<li>Jangan membicarakan sedikitpun kejelekan orang di belakangnya, sebab kamu akan dinilai jelek oleh si pendengar</li>
<li>Kalau kamu mengetaui orang itu berbuat salah maka tegurlah langsung dengan kata-kata yang lemah lembut hingga orang itu menjadi insyaf</li>
<li>Doa dan sembah sujudmu AKU terima, apabila kamu bisa sadar dan menuruti jalan-KU</li>
</ol><br />
Barang siapa yang memperbanyak dan ikut serta menyebarkan ajaran welas asih <b>AVALOKITESVARA BODHISATTVA</b> ini akan mendapatkan pahala yang tak terhingga.<br />
<br />
<br />
Bagi teman-teman yang kebetulan membaca postinganku ini, silahkan amalkan dan sebarkan ajaran ini....Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-26402125270390023942010-01-11T20:56:00.000-08:002010-01-11T20:56:44.272-08:00Apa Arti Mimpi Ditindih Setan ?<div style="text-align: justify;"> Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Dont worry, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus. Apa arti mimpi ditindih setan? Ini penjelasan ilmiahnya. <br />
</div><div style="text-align: justify;">Pada saat mengalami ini biasanya kita akan sulit sekali bergerak dan kemudian ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh. Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangny<wbr></wbr>a hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali,biasanya disertai juga dengan munculnya bayangan kegelapan. Hal inilah yang diasumsikan “ketindihan” makhluk halus orang sebagian besar orang. Mandarinnya disebut "gui ya shen".<br />
<br />
<b>Sleep Paralysis </b><br />
<br />
Menurut medis, <b>Sleep Paralysis adalah</b> keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya. <br />
<br />
Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis. <br />
<br />
Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas. <br />
<br />
<b>Penyebab dari Sleep Paralysis adalah Kurang Tidur </b><br />
<br />
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, <b>sleep paralysis, adalah</b> sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM). <br />
Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah </div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar)</li>
<li> Tahap tidur yang lebih dalam</li>
<li> Tidur paling dalam </li>
<li>Tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi. </li>
</ul>Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). <br />
<br />
Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, <b>di sinilah sleep paralysis terjadi</b>. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi. <br />
</div><div style="text-align: justify;">Selain itu, <b>sleep paralysis juga bisa disebabkan</b> sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur. <br />
<br />
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, <b>sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy</b> (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), <b>sleep apnea</b> (mendengkur)<wbr></wbr>, kecemasan, atau depresi. <br />
<br />
Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat. <br />
<br />
Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam. <br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Sleep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang </b>(wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini. <br />
<br />
Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter. <br />
<br />
<b>Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara </b><br />
</div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Di budaya Afro-Amerika, gangguan tidur ini disebut <i><b>the devil riding your back</b></i> atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.</li>
<li>Di budaya China, disebut<b> <i>gui ya shen</i></b> alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.</li>
<li>Di budaya Meksiko, disebut <i><b>se me subio el muerto</b></i> dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.</li>
<li> Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand, disebut <i><b>pee umm</b></i>, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.</li>
<li>Di budaya Islandia, disebut <i><b>mara</b></i>. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.</li>
<li>Di budaya Tuki, disebut <i><b>karabasan</b></i>, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.</li>
<li>Di budaya Jepang, disebut <i><b>kanashibari</b></i>, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.</li>
<li>Di budaya Vietnam, disebut <b><i>ma de yang</i></b> artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.</li>
<li>Di budaya Hungaria, disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata <i><b>boszorkany</b></i> sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.</li>
<li>Di budaya Malta, gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.</li>
<li>Di budaya New Guinea, fenomena ini disebut <i><b>Suk Ninmyo</b></i>. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis.</li>
</ul></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Sumber : forward email grup everyday mandarin<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000SHAR8U&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B001GO2QVU&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B0019GDZPG&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B00199XMH4&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B0016NXZKC&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B001ETA14Q&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B002BGSK12&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000TDZ3LE&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-80184115838967768452010-01-09T01:02:00.000-08:002010-01-09T01:06:00.282-08:00Perawatan Bayi Prematur & Metode Kanguru ( Kangaroo Mother Care )<div style="text-align: justify;"><b>Apa yang dimaksud bayi prematur? </b> Definisi dari bayi prematur dapat digolongkan berdasarkan 2 kategori. Kategori yang pertama adalah berdasarkan umur bayi dalam kandungan dan kategori ke dua adalah berdasarkan berat badan bayi.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berdasarkan umur bayi dalam kadungan, yang dimaksud dengan bayi prematur adalah bayi yang lahir belum cukup bulan. Bayi yang lahir belum cukup bulan ini pada umumnya lahir pada usia kurang 37 minggu (disebut bayi kurang bulan), kurang dari 34 minggu (disebut bayi sangat kurang bulan), dan ada juga yang lahir pada usia kurang dari 28 minggu (disebut bayi sangat kurang bulan). Makin pendek usia kehamilan ibu, maka resiko terjadinya komplikasi pada bayi semakin besar.<br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Berdasarkan berat badan bayi, pada umunya disebut bayi prematur adalah bayi yang lahir dengan berat badan di bawah 2,5 kg / 2500 gram. Penyebab bayi lahir dengan berat badan lahir rendah antara lain :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Kurangnya asupan makanan bergizi pada saat ibu hamil</li>
<li>Gangguan pertumbuhan dalam kandungan / bayi tumbuh lambat</li>
<li>Faktor plasenta</li>
<li>Infeksi</li>
<li>Kelainan rahim ibu</li>
<li>Trauma, dll<br />
</li>
</ul><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Bayi yang lahir prematur karena belum cukup bulan, kemampuannya untuk beradaptasi dengan dunia luar masih sangat rendah. Selain itu organ-organ tubuhnya juga belum berkembang sempurna. Karena itu banyak resiko yang harus dihadapi bayi prematur.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: #38761d;">Resiko dari bayi lahir prematur :</b> <br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Gagal napas (asfiksia). Bayi prematur, paru-parunya masih belum berkembang sempurna sehingga rentan mengalami gagal napas. Untuk mengatasi gagal napas, dokter melakukan resusitasi (dengan memberi pernapasan buatan atau pijat dan rangsang jantung supaya bayi bisa bernapas kembali)</li>
<li>Gangguan otak. Jika gagal napas dibiarkan, akan berlanjut pada gangguan otak</li>
<li>Pembuluh darah tidak menutup. Sebelum lahir, bayi menggunakan pembuluh darah untuk bernapas. Ketika lahir normal cukup umur, seharusnya pembuluh darah ini bisa menutup sendiri. Karena bayi lahir prematur, pembuluh darah ini belum menutup</li>
<li>Saluran cerna, reflek isap, kemampuan menelan belum berfungsi penuh. Karena itu ASI sebaiknya diberikan dengan cara memberikan ASI peras yang disendokkan ke mulut, atau melalui pipet. Setelah lahir, idealnya sekitar 24-72 jam pertama bayi sudah mendapat tambahan nutrisi. </li>
<li>Berwarna kuning karena fungsi hati belum maksimal sehingga terjadi penumpukan hemoglobin karena hemoglobin tidak bisa diproses dengan baik</li>
<li>Terkena infeksi karena daya tahan tubuhnya sangat lemah. Bayi normal saja masih lemah, apalagi bayi prematur.</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #38761d;">Untuk bayi prematur dengan berat kurang dari 1,5 kilogram</span></b> menghadapi resiko lebih besar, yaitu :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Pendarahan di kepala, karena pembuluh darah di kepala masih rapuh</li>
<li>Pendarahan di retina mata, karena pembuluh darah di retina juga masih rapuh. Pendarahan rawan terjadi ketika bayi mendapat bantuan oksigen. Di satu sisi bayi butuh oksigen, di sisi lain oksigen bisa mengakibatkan pendarahan di retina, yang jika dibiarkan bisa berakibat kebutaan.</li>
<li>Kerusakan usus, karena pembentukannya belum sempurna. Maka dari itu pemberian susu harus hati-hati<br />
</li>
<li>Kebocoran jantung<br />
</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Bayi prematur yang beratnya sudah lebih dari 2 kg, masih dianggap aman dan biasaya sudah boleh dibawa pulang asal tidak terkena penyakit kulit. Karena dengan berat badan lebih dari 2 kg, dianggap setara dengan bayi dengan usia kehamilan 34 minggu, dimana bayi telah memiliki refleks isap dan nafas teratur. <br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #38761d;">Selama di rumah, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam merawat bayi prematur </span>:</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Bayi prematur masih mengalami gangguan pasa sistem penyerapan, selain itu kapasitas saluran cernanya juga masih terbatas, jadi jangan memberi susu terlalu banyak, lebih baik tingkatkan frekuensi pemberiannya. Menurut literatur, bayi prematur hanya bisa diberi susu 10-30cc per kilogram berat badan per hari. <br />
</li>
<li>Bayi prematur membutuhkan susu dengan kadar protein yang lebih tinggi daripada bayi normal. Sebenarnya susu ASI ibu yang melahirkan bayi prematur mengandung protein yang lebih tinggi daripada ASI dari ibu yang melahirkan normal. Tapi kalau ibu mempunyai masalah dengan ASI-nya, tersedia juga susu khusus untuk bayi prematur.</li>
<li>Orang tua harus menjaga suhu lingkungan sekitar bayi, tidak menyebabkan suhu tubuh bayi menjadi naik atau turun. Jangan menggunakan kipas angin atau AC. Jangan memandikan terlalu panas atau dingin. Segera ganti popok jika popoknya basah.</li>
<li>Siapapun yang hendak menyentuh bayi, sebaiknya cuci tangan dahulu. Karena bayi prematur sangat rentan oleh infeksi.</li>
<li>Harus diperhatikan pertambahan berat, panjang badan dan lingkar kepala bayi</li>
<li>Orang tua harus membimbing kemampuan motorik dan verbalnya agar perkembangan anak tidak terlambat</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><b style="color: #38761d;">Yang harus diwaspadai dari bayi prematur : </b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Jika bayi buang air besar atau buang air kecil meskipun tidak diberi susu, sebaiknya segera bawa bayi ke dokter</li>
<li>Jika suhu tubuh tidak stabil, segera bawa ke dokter. Suhu tubuh yang stabil adalah 36,5-37 derajat Celcius. Jika suhu tubuh bayi dibawah 36,5 derajat Celcius, bayi akan merasa kedinginan dan stress. Jika suhu tubuh bayi dibawah 32 derajat Celcius, bayi akan mengalami <i>cold injury</i>. <span style="font-size: large;"><b>Tanda-tanda bayi mengalami <i>cold injury</i> adalah</b></span> muka, ujung tangan, dan ujung kaki berwarna merah terang, bagian tubuh lain pucat, kadang-kadang terjadi pengerasan kulit yang kemerahan, serta pembengkakan terutama di punggung. <br />
</li>
<li>Bila suara tangisnya menyerupai rintihan, ini bisa jadi merupakan tanda awal terjadinya infeksi</li>
<li>Jika terjadi perubahan pada reflek isap bayi melemah dari biasanya, sebaiknya segera periksakan ke dokter.</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><b>Hipotermia adalah </b>penurunan suhu badan bayi sampai dibawah 36,5 derajat Celcius. Hipotermia terjadi karena menguapnya cairan air ketuban / air dari kulit bayi yang basah, radiasi atau kehilangan panas.<b> Penyebab bayi prematur terkena hipotermia :</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Bayi lahir tidak segera dikeringkan</li>
<li>Setelah dikeringkan tidak segera diberi pakaian, tutup kepala dan dibungkus <br />
</li>
<li>Terlalu cepat dimandikan. Bayi jangan segera dimandikan sebelum berusia 6 jam sesudah lahir<br />
</li>
<li>Tidak segera didekapkan pada tubuh ibu</li>
<li>Bayi baru lahir dipisah dari ibunya, tidak segera disusui ibunya</li>
<li>Bayi dengan berat lahir rendah</li>
<li>Bayi sakit</li>
<li>Udara ruangan lebih dingin dibandingkan tubuh bayi</li>
<li>Bayi bersentuhan dengan benda yang lebih dingin (alas tidurnya dingin atau popoknya basah)</li>
<li>Bayi telanjang terkena aliran udara dingin</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #38761d;">METODE KANGURU (KANGAROO MOTHER CARE) </span><br />
</b><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Cara mencegah bayi yang terkena hipotermia adalah dengan teknik kanguru (kangaroo mother care)</b>. Teknik kangguru ini dilakukan dengan cara bayi yang baru lahir dikenakan popok, kaos kaki dan tutup kepala yang telah dihangatkan terlebih dahulu. Setelah itu bayi digendong dengan posisi tegak, lalu diletakkan di dada ibu dan ditutupi baju ibu yang berfungsi sebagai kantung kanguru. Posisi bayi adalah tegak ketika ibu berdiri atau duduk dan tengkurap atau miring ketika ibu berbaring. Pastikan kepala bayi sudah sesuai pada dada ibu. Letakkan bayi dengan posisi siku dan tungkai tertekuk. Yang terpenting adalah bayi harus menyentuh kulit ibu. Karena suhu optimal didapat lewat kontak langsung kulit ibu dengan kulit bayi (s<i>kin to skin contact</i>).<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: #38761d; text-align: justify;"><b>Keuntungan metode kanguru dibandingkan bayi dimasukkan dalam inkubator :</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Kontak erat dan interaksi ibu dengan bayi selain akan membuat bayi merasa aman dan nyaman, juga dapat meningkatkan perkembangan psikomotor bayi sebagai reaksi rangsangan sensoris dari ibu ke bayi.</li>
<li>Menurut penelitian terbukti metode kanguru lebih ampuh mencegah hipotermia</li>
<li>Dengan metode kanguru, bayi juga mendapat ASI lebih baik, pertambahan berat badan lebih baik dan lama perawatan di rumah sakit lebih pendek</li>
<li>Metode kanguru dari segi biaya perawatan juga lebih hemat </li>
<li>Metode kanguru membuat bayi lebih tenang, banyak tidur dan banyak menyusu</li>
<li>Kontak kulit ibu dan kulit bayi membuat penyesuaian otomatis suhu tubuh ibu untuk melindungi bayi</li>
<li>Pemberian ASI juga mampu meningkatkan ketahanan tubuh bayi terhadap infeksi dibandingkan jika bayi berada di inkubator</li>
</ul><br />
Sumber : Penyakit Kehamilan & Pengobatannya, Mirza Maulana dan berbagai sumber (koran dll)<br />
<ul style="text-align: justify;"></ul><div style="text-align: justify;"><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B001UYTDYY&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B002YZH93A&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B001TEIH60&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B002BPD22U&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B001OI9OU4&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B001X42TKG&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-22353377969683042242010-01-06T19:06:00.000-08:002010-01-06T19:06:28.292-08:00Lada Hitam Minimalkan Kanker<div style="text-align: justify;">Lada hitam sebagai bumbu dapur ternyata mempunyai kegunaan lain bagi penderita kanker. Berdasarkan hasil riset para ilmuwan dari University of Michigan, lada hitam ternyata juga mampu meminimalkan resiko kanker. Hal ini dikarenakan oleh <i>piperine </i>( zat yang ditemukan dalam lada hitam ) dan <i>curcumin</i> dalam <i>turmeric</i> ( sejenis kaktus ) dapat menurunkan jumlah <i>stem cell. <b>Steam cell</b></i><b> adalah</b> sel induk yang berpotensi menghasilkan sel kanker. Akan tetapi, <i>piperine</i> dan <i>curcumin</i> tidak akan berpengaruh terhadap sel tubuh yang normal.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>Hasil penemuan ini ditujukan bagi penderita kanker payudara</b></span>. Harapannya, dengan mengkonsumsi lada hitam ini dapat mengurangi penggunaan obat-obatan untuk mencegah kanker payudara. Karena pada umumnya, wanita yang termasuk dalam kelompok tinggi kanker payudara, meminum <i>tamoxifen</i> dan <i>raloxifen</i> untuk melindungi diri dari kanker payudara. Padahal sebenarnya di dalam <b><i>tamoxifen</i> dan <i>raloxifen</i> mengandung terlalu banyak racun.</b> Sedangkan efek racun pada piperine dan curcumine sangat rendah.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sumber info : Jawa Pos edisi kemarin<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=0805082344&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000U64THY&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=0758202911&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=0757305210&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-50923122727391375272010-01-05T00:10:00.000-08:002010-01-06T19:16:33.662-08:00Dampak Kafein Pada Kehamilan<div style="text-align: justify;">Kafein adalah zat yang banyak ditemukan pada kopi, coklat, teh, energy drink maupun softdrink. Kafein mempunyai banyak dapak negatif pada kehamilan, baik bagi ibu maupun bagi janin. Sebenarnya ibu hamil masih dapat mengkonsumsi kafein asal tidak berlebihan, yaitu tidak lebih dari 300mg atau sekitar 3 cangkir kopi. <br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: blue; text-align: justify;"><b>Dampak kafein bagi ibu hamil :</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Dapat mempengaruhi dan meningkatkan denyut jantung dan metabolisme tubuh<br />
</li>
<li>Dengan dosis tinggi kafein dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan dan memunculkan rasa berdebar-debar</li>
<li>Dapat menyebabkan peningkatan hormon epinefrin dan menyebabkan ibu dan bayinya stress</li>
<li>Dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah</li>
<li>Kafein memiliki efek Diuretik. Kafein dapat mengambil cairan dan kalsium dar tubuh yang diperlukan untuk kesehatan janin dan ibu hamil</li>
<li>Kafein cenderung merusak selera makan sehingga sulit makan makanan lain yang lebih bergizi</li>
<li>Kafein dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam penyerapan zat besi</li>
<li>Kafein dapat menyebabkan pernapasan yang cepat, tremor dan dapat berkembang menjadi diabetes</li>
</ul><div style="color: blue; text-align: justify;"><b>Dampak kafein pada janin / bayi :</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Kafein dapat meningkatkan kadar epinefrin yang akan mengurangi aliran darah ke rahim, sehingga dapat mengurangi aliran oksigen dan nutrisi ke janin</li>
<li>Kafein yang diminum oleh ibu hamil tidak hanya melintasi plasenta tetapi juga mampu memasuki aliran darah janin karena hati pada janin belum mampu memproses kefein secepat ibunya, sehingga kafein yang diminum ibu hamil akan tinggal di sistem peredaran darah janin dalam waktu yang lebih lama. Jika itu terjadi, maka akan menyebabkan</li>
<ul><li>Keguguran </li>
<li>Berat lahir rendah </li>
<li>Sindroma kematian bayi mendadak karena kafein menyebabkan bayi tidak mendapat supply oksigen yang cukup. Bayi yang baru lahir dapat mengalami sistem pernapasan yang rentan terhadap infeksi dan stres</li>
<li>Detak jantung meningkat</li>
<li>Ukuran kepala janin lebih kecil dan bayi lahir prematur</li>
</ul>Jadi alangkah baiknya jika ibu hamil dapat mengurangi konsumsi kafein selama hamil dan menyusui.
</ul><br />
<iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000056JC1&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000TILSOU&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=1405300566&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B001IQ8BCY&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-90133974333562535462010-01-04T21:19:00.000-08:002010-01-20T23:11:46.616-08:00Resiko Persalinan Secara Caesar<div style="text-align: justify;"><b>Pilih mana antara melahirkan normal VS melahirkan caesar ?</b> Sebenarnya punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Tapi kebanyakan ibu lebih memilih melahirkan caesar karena banyak yang berpendapat bahwa persalinan normal lebih sakit. Padahal <b>resiko melahirkan caesar</b> itu juga banyak dan serius, sehingga jauh lebih berbahaya daripada persalinan normal. Bahkan resiko kematian dan komplikasi akibat melahirkan secara caesar jauh lebih besar daripada persalinan normal. Ada beberapa kelebihan dan kekurangan melahirkan secara caesar.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: blue; text-align: justify;"><b>Keuntungan melahirkan secara caesar :</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Dengan melalui persalinan caesar, ibu tidak perlu tersiksa karena harus mengejan</li>
<li>Rasa nyeri yang ditimbulkan saat proses kelahiran pun tidak separah jika melahirkan secara normal, karena si ibu mengalami bius, baik bius lokal maupun bius total</li>
<li>Bisa memilih hari dan jam yang diinginkan untuk melahirkan <br />
</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Sebenarnya resiko melahirkan secara caesar juga lebih banyak. Baik bagi si ibu maupun bagi bayi yang dilahirkan.<br />
<br />
<br />
<b style="color: blue;">Resiko persalinan caesar bagi ibu</b> <br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Infeksi luka yang diakibatkan persalinan caesar lebih besar dan berlapis-lapis sedangakan luka akibat persalinan normal lebih sedikit dan mudah terlihat. <b>Ada sekitar 7 lapisan mulai dari kulit perut sampai dinding rahim, dan setiap lapisan itu harus dijahit sendiri-sendiri.</b> Yaitu <br />
<br />
<br />
<br />
<ul><li>Jahitan pada kulit</li>
<li>Lapisan lemak</li>
<li>Sarung otot</li>
<li>Otot perut</li>
<li> Lapisan dalam perut</li>
<li> Lapisan luar rahim </li>
<li>Rahim</li>
</ul><br />
Bila penyembuhan tidak sempurna, akan lebih mudah terkena infeksi sehingga luka menjadi lebih parah. Bukan tidak mungkin jika harus dijahit ulang. <br />
<br />
Bahkan jika ibu sampai mengalami pecah ketuban sebelum persalinan, rahim juga jadi terinfeksi apalagi jika antibiotik yang digunakan tidak cukup kuat. <br />
<br />
Jika ibu di awal kehamilannya sudah mengalami infeksi, dan air ketubannya banyak mengandung kuman, jika ketuban pecah dan didiamkan, kuman akan aktif dan menyebabkan vagina berbau busuk karena bernanah. Selanjutnya kuman masuk melalui pembuluh darah pada saat operasi berlangsung dan kuman menyebar ke seluruh tubuh. <b>Inilah yang disebut keracunan darah.</b> Keracunan darah dapat menimbulkan kematian.<br />
<br />
<br />
<br />
</li>
<li>Rawan muncul keloid, terutama perempuan yang punya kecenderungan timbul keloid. tiap mengalami luka, dijamin setelah operasi caesar pasti akan timbul keloid. <b>Apa itu keloid</b> ? <b>Keloid adalah</b> jaringan parut yang muncul pada organ tertentu karena sel-sel pembentuk organ tersebut tumbuh secara berlebihan. Ukuran sel meningkat dan terjadilah tonjolan jaringan parut.</li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Resiko pembuluh darah cedera, yang terjadi saat penguraian pembuluh darah, sehingga darah yang keluar pada persalinan caesar jadi lebih banyak dibandingkan persalinan normal.</li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Resiko cedera bahkan kelumpuhan pada kandung kemih, karena letak kandung kemih melekat pada dinding rahim. Jika sampai kandung kemih terpotong, ibu bisa kehilangan daya gerak kandung kemih, sehingga tidak bisa buang air kecil.</li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Resiko air ketuban masuk ke pembuluh darah yang bisa menyebabkan komplikasi. Bila pembuluh darah mencapai paru-paru, bisa menyebabkan jantung dan pernapasan ibu terhenti secara tiba-tiba. Ini yang menyebabkan kematian mendadak</li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Resiko terjadi pembekuan darah pada urat darah halus di kaki atau organ panggul. </li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Resiko terjadi Hematoma. <b>Apa itu Hematoma ? Hematoma adalah</b> pendarahan dalam rongga tertentu, sehingga selaput di samping rahim akan membesar dan membentuk kantung akibat pengumpulan darah yang terus menerus. Akibatnya adalah kematian si ibu. Resiko ini sebenarnya bisa terjadi pada persalinan normal, tapi tidak sebesar jika melahirkan secara caesar karena resiko pendarahan pada operasi caesar lebih besar dari melahirkan normal.</li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Terjadinya pelengketan organ dalam karena tak bersihnya lapisan permukaan dari noda darah. Misalnya saja terjadinya pelengketan usus saat mengembalikannya ke posisi semula setelah operasi caesar. Terjadinya pelengketan ini dapat menyebabkan rasa sakit pada panggul, usus besar serta nyeri pada saat melakukan hubungan seksual. Untuk membenahinya diperlukan operasi ulang. Jika dikemudian hari dilakukan operasi caesar lagi, pelekatan ini pun dapat menimpulkan kesulitan teknis sehingga bisa menyebabkan melukai organ lain.</li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Resiko sobeknya jahitan rahim pada persalinan berikutnya. Makin sering mengalami operasi caesar, makin tinggi resiko terjadinya sobekan.</li>
</ul><br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Pengerasan plasenta karena plasenta bisa tumbuh ke dalam melewati dinding rahim, sehingga sulit dilepaskan. Bila plasenta sampai menempel terlalu dalam, harus dilakukan pengengkatan rahim karena plasenta mengeras.</li>
</ul><div style="color: blue; text-align: justify;"><br />
<b>Resiko persalinan caesar bagi sang bayi : </b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Resiko tersayatnya bayi saat operasi. Hal ini bisa disebabkan karena habisnya air ketuban membuat volume ruang dalam rahim menyusut sehingga ruang gerak bayi berkurang dan lebih mudah terjangkau pisau bedah. Selain itu semburan darah saat operasi membuat bayi sulit terlihat. </li>
<li>Bayi yang lahir melalui caesar cenderung membuat napasnya cepat dan tidak teratur, karena bayi tidak mengalami tekanan saat lahir seperti bayi yang lahir normal, sehingga cairan paru-parunya tidak bisa keluar. Masalah pernapasan ini dapat terjadi sampai beberapa hari setelah lahir.</li>
<li>Angka APGAR yang rendah. <b>Apa itu angka APGAR</b> ? <b>Angka APGAR adalah</b> angka yang mencerminkan kondisi umum bayi pada menit pertama dan menit kelima. Y<b>ang menyebabkan angka APGAR rendah adalah </b>:<br />
<br />
<br />
<br />
<ul><li>Efek anestesi dan operasi caesar </li>
<li> Kondisi bayi yang stress menjelang kelahiran </li>
<li> Bayi yang tidak distimulasi sebagaimana bayi yang lahir normal</li>
</ul><br />
Bayi yang lahir lewat operasi caesar membutuhkan perawatan lanjutan dan alat bantu pernapasan yang lebih tinggi dibandingkan bayi yang lahir normal.<br />
<br />
<br />
<iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000PLXFSS&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000NO23WQ&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B000I0D806&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><iframe align="left" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=travelinformw-20&o=1&p=8&l=bpl&asins=B00000K2TM&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 245px; padding-right: 10px; padding-top: 5px; width: 131px;"></iframe><br />
<br />
<br />
</li>
</ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-10567242344218429602009-12-24T20:18:00.000-08:002010-01-05T01:31:36.087-08:00Sunat dan Phimosis<div style="text-align: justify;"><i><b>Phimosis</b></i> <b>adalah</b> kondisi ujung <i>prepusium</i> ( kulit luar penis ) menyempit, sehingga terdapat sisa air kencing yang tertimbun di bagian <i>prepotium</i> ( kulit penutup kepala penis, kulup). Bila kondisi itu di biarkan, pasien bisa mengalami peradangan.Selain itu anak menjadi sering sakit-sakitan.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><i><b>Phimosis</b></i> <b>terjadi karena</b> banyak kotoran yang mengendap di dalam kulup. Bila tidak dibuang, kotoran tersebut bisa menyebabkan bau tak sedap, bahkan infeksi. Kotoran itu antara lain berasal dari sisa urine yang tidak tuntas keluar.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: blue; text-align: justify;"><b>Cara mengantisipasi </b><i><b>Phimosis</b></i> :<br />
</div><br />
<ul><li>Dengan sering menarik <i>prepodium</i>, terutama saat bayi mandi, dengan begitu, kotoran yang menumpuk di dalam kulup bisa dibersihakan.. Jika sejak kecil tidak pernah dibersihkan lama kelamaan kotoran menutup bagian kulup dan kencing sulit keluar. </li>
<div style="text-align: justify;"></div>
<li>Dengan sunat, diharapkan bisa mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi.<br />
Untuk sunatnya, bisa dengan bisau bedah, gunting ,<i> electrocauter</i>, atau laser. Tapi yang terbaik adalah laser. tetapi karena tidak banyak rumah sakit yang memiliki alat laser untuk sunat, maka yang sering di gunakan adalah <i>electrocauter</i>. Biasanya adalah <i>electrocauter bipolar</i>, sebab jika<b> <i style="color: red;">electrocauter monopolar</i><span style="color: red;">, kulit bayi bisa terbakar</span></b><br />
</li>
</ul><b style="color: blue;">Perawatan setelah sunat </b>:<br />
<ul><li>Usahakan penis selalu kering</li>
<li>Bersihkan seputar luka dengan air hangat, keringkan lalu ganti popok/celana dalam si kecil. Jangan biarkan popok/celana dalam basah atau lembab</li>
<li>Kenakan popok/celana yang longgar dan jangan terlalu menempel ke penis karena dapat menimbulkan luka gesekan</li>
</ul><br />
<br />
<ul></ul><ul></ul><div style="text-align: justify;"></div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-28382208565567394522009-12-24T19:46:00.000-08:002009-12-24T19:46:52.546-08:00Sedikit Mengenai Sindrom Fibromyalgia<div style="text-align: justify;"><i><b>Sindrom Fibromyalgia</b></i> adalah sindrom kronik yang ditandai dengan nyeri dan kekakuan luas pada jaringan ikat serta otot. Sindrom ini disertai keluhan kelelahan tubuh, gangguan tidur, dan perubahan emosi. Kondisi seperti ini tentu dapat menurunkan kualitas hidup. Tapi tidak mematikan. Sindrom ini lebih banyak di derita oleh wanita.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: blue;">Penyebab</b><span style="color: blue;"> </span><i><b><span style="color: blue;">Sindrom Fibromyalgia</span> </b></i>ada beberapa faktor yang mempengaruhi <i><b>:</b></i><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Kurangnya masa tidur nyeyak </li>
<li>Kelainan neurokimia</li>
<li>Hilangnya kontrol saraf simpatis</li>
<li>Faktor psikologis.</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Diantara beberapa faktor tersebut, kurangnya masa tidur nyenyak yang paling mempengaruhi. Pada saat tidur dan masuk masuk stadium IV ( NREM : <i>non rapid eye movement</i> ) diketahui ada aktivitas gelombang delta pada hasil rekam gelombang otak (EEG), namun bagi penderita <i><b>Fibromyalgia, </b></i>pada saat tersebut juga disisipi gelombang alfa. <b>Gelombang alfa adalah</b> gelombang otak yang ada saat seseorang dalam keadaan sadar. Hal itu yang menyebabkan pasien tidak bisa tidur nyenyak<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pada fase tidur stadium IV, dilepaskan hormon pertumbuhan yang berguna untuk menaga keseimbangan kondisi otot. Jika masa tidur nyenyak berkurang, tentu tidak banyak hormon pertumbuhan yang dilepaskan, akhirnya perbaikan otot pasca aktivitas tidak terjadi. Karena itu orang yang terkena <i><b>Sindrom Fibromyalgia </b></i>selalu merasa lelah dan tidak segar saat bangun pagi.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: blue;">Cara pengobatan / mengurangi <i>Sindrom Fibromyalgia</i> </b>:<br />
</div><ul><li>Pemberian obat analgesik nonsteroid serta obat untuk pelemas otot.</li>
<li>Yoga dan pijat yang berfungsi untuk relaksasi otot.</li>
<li>Mengatur kembali ritme tidur nyenyak, dengan menenangkan pikiran, menghindari rokok, minuman beralkohol dan kopi</li>
<li>Olah raga teratur akan dapat membantu meningkatkan aktivitas fungsional otot. Bisa dengan aerobik, bersepeda, berenang dan jogging</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: blue;">Cara untuk mengetahui seseorang itu menderita </b><i style="color: blue;"><b>Sindrom Fibromyalgia </b></i><b><span style="color: blue;">atau tidak yaitu</span> </b>dengan menekan sebelas titik nyeri. Jika orang tersebut kesakitan, kemungkinan dia menderita <i><b>Sindrom Fibromyalgia. </b></i>Kedelapan belas titik nyeri tersebut :<br />
</div><ul><li>Kepala belakang </li>
<li>Tulang leher</li>
<li>Otot bahu</li>
<li>Otot belikat atas</li>
<li>Rusuk kedua</li>
<li>Siku bawah</li>
<li>Bokong</li>
<li>Paha samping atas</li>
<li>Lutut<br />
</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-84562967369556446872009-12-24T19:09:00.000-08:002009-12-24T19:09:28.230-08:00Jenis, Kegunaan, Cara Pengolahan Jamur<div style="text-align: justify;">Ada banyak <b>jenis-jenis jamur</b>. Mulai jamur tiram, jamur kancing, jamur merang, jamur shitake dan masih banyak jenis jamur lainnya yang masih belum dikenal. <br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="color: blue;"><b>Kegunaan mengkonsumsi jamur</b></b> :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Jamur minim karbohidrat</li>
<li>Jamur mampu menurunkan kadar kolesterol</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Tidak semua jenis jamur aman dimakan oleh manusia. Untuk mengetahui kandungan dari jamur yang mungkin berbahaya bagi kesehatan harus melewati uji coba laboratorium. Tapi jika dalam keadaan darurat misalnya bagi para pendaki gunung yang harus makan seadanya untuk tetap bertahan hidup, minimal <b>ciri jamur yang aman dikonsumsi adalah</b> jamur yang hidup di lingkungan yang bersih dan mungkin telah dimakan oleh serangga.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berdasarkan penelitian asing,<b> tiap jenis jamur memiliki fungsi yang berbeda</b> :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li><b><b>Jamur Kancing berguna untuk</b></b> mencegah pembentukan enzim penyebab kanker payudara. Jamur kancing ini mengandung selenium, vitamin D dan tembaga. Bahan tersebut bermanfaat untuk pembentukan sel-sel darah merah.</li>
<li><b><b>Jamur Tiram berguna untuk</b></b> menurunkan kadar kolesterol dalam darah</li>
<li><b><b>Jamur Shitake berguna sebagai </b></b> sumber utama <i>L-ergothioneine</i>. <b>Apa itu </b><i><b><b>L-ergothioneine</b></b> ? </i><i>L-ergothioneine </i>adalah sejenis antioksidan yang kuat. Biasanya jamur shitake diolah dalam sup atau digoreng. Namun agar zat gizinya tidak hilang, sebaiknya memasak jamur sebentar saja.</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Ada dua macam jenis jamur, yatu yang kering dan segar. Jamur Tiram tersedia dalam bentuk kering dan segar. Tapi kalau jamur kancing termasuk jenis jamur yang tidak bisa dikeringkan. Tapi baik jamur yang dikeringkan maupun yang tidak dapat dikeringkan, nilai gizinya tidak jauh berbeda, hanya saja jamur yang kering dapat tahan lebih lama.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: blue;">Cara pengolahan jamur kering </span></b>:<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Ketika diolah, jamur kering direndam dalam air hangat terlebih dahulu selama 25-30 menit, supaya kadar air yang semula berkurang bisa kembali lagi. Selain itu tujuan lain dengan merendam jamur ini supaya jamur menjadi mengembang dan menghilangkan kotorang yang menempel.</li>
</ul><ul style="text-align: justify;"><li>Setelah itu dicuci sekali lagi hingga bersih dan direndam dengan air hangat yang bersih sampai jamur benar-bernar mengembang sempurna. Perendaman jamur sebanyak dua kali ini ditujukan supaya jamur bener-benar bersih,</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: blue; text-align: justify;"><b><b>Yang harus diingat dalam menyimpan jamur :</b></b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li> Jangan menyisakan jamur dalam air rendaman apalagi disimpan dalam lemari pendingin terlalu lama karena menyebabkan kemungkinan jamur jadi beracun, Lebih baik menyimpan jamur dalam keadaan kering pada suhu ruang, bukan dalam lemari pendingin.</li>
</ul><ul style="text-align: justify;"><li>Jamur yang fresh lebih baik diolah dan dikonsumsi pada saat yang sama. Kalau mau disimpan, letakkan dalam lemari pendingin dalam suhu sedang. Pastikan jamur disimpan dalam wadah kedap udara dan tidak terkena tetesan air.</li>
</ul><div style="color: blue; text-align: justify;"><b><b>Cara mengenali jamur beracun :</b></b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Ada perubahan warna jamur dari aslinya</li>
<li>Potongan jamur mengalami perubahan warna</li>
<li>Jika dipotong dengan pisau perak ada bekas biru / hitam pada pisau, maka ada kemungkinan jamur itu mengandung racun golongan sianida atau sulfide</li>
<li>Berbau sangat busuk</li>
</ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-33818916066603562512009-12-22T00:04:00.000-08:002009-12-22T00:04:59.739-08:00Ramuan Tradisional : Mengesatkan VaginaBahan-bahan:<br />
<ul><li>30 gr daun pepaya</li>
<li> 20 gr daun sirih</li>
<li> 1 buah cabe hijau</li>
<li> Asam kawak secukupnya. </li>
</ul>Caranya :<br />
<ul><li> Daun pepaya, sirih dan cabal hijau ditumbuk halus jadi satu, diberi 1/2 gelas air panas, disaring</li>
<li> Kemudian masukkan asam dan diaduk sampai rata. </li>
<li>Diminum pagi dan menjelang tidur malam selama beberapa hari.</li>
</ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-47061347055511359622009-12-22T00:00:00.000-08:002009-12-22T00:00:44.646-08:00Ramuan Tradisional : Mengharumkan VaginaBahan-bahan:<br />
<ul><li>25 gr daun kemangi</li>
<li> 5 gr pandan wangi</li>
<li> 5 gr gula aren</li>
<li> 1 gr garam dapur. </li>
</ul>Caranya :<br />
<ul><li>Kemangi dan pandan wangi ditumbuk halus jadi satu, diberi 1/2gelas air, diperas dan disaring.</li>
<li> Diberi garam, masukkan gula aren. </li>
<li>Diaduk sampai rata hingga gula menjadi larut. Diminum beberapa jam setelah makan malam, selama 2 minggu.</li>
</ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-6196087458008458182009-12-21T23:58:00.000-08:002009-12-22T00:05:23.837-08:00Ramuan Tradisional : Menyempitkan VaginaBahan-bahan :<br />
<ul><li>15 lembar daun sirih</li>
<li> 3 buah kulit pinang muda</li>
<li> 3 buah gambir dan kapur sirih secukupnya. </li>
</ul>Caranya :<br />
<ul><li> Kulit pinang disobek-sobek kecil, gambir ditumbuk halus, kapur sirih diayak bersih. </li>
<li>Semua bahan direndam dengan 2 liter air yang telah mendidih, tunggu beberapa saat hingga mengendap dan agak dingin. </li>
<li>Gunakan untuk membasuh vagina berulang-ulang beberapa kali sehari.</li>
</ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-40434286278925397302009-12-21T23:35:00.000-08:002009-12-21T23:46:03.250-08:00Metode Mengurangi Rasa Sakit Saat Kontraksi Persalinan<div style="text-align: justify;">Sepanjang kelahiran dapat dilakukan secara alami tanpa obat bius, itu adalah proses kelahiran yang paling baik untuk ibu dan anak itu sendiri. Tetapi jika memang keadaan sudah tidak memungkinkan, ada beberapa metode yang biasa digunakan untuk mengurangi rasa sakit akibat kontraksi persalinan, yaitu :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>PETHIDINE</li>
</ul><ul style="text-align: justify;">Ini adalah cara mengurangi rasa sakit dengan menyuntikkan pethidine di paha atau pantat. Begitu masuk ke tubuh ibu, obat ini akan bereaksi dalam waktu 20 menit, dan bekerja selama 4 jam.</ul><ul style="text-align: justify;">Efek dari penggunaan Pethidine :
<ul><li>Menimbulkan rasa kantuk meskipun ibu masih dalam keadaan sadar</li>
<li>Kadang-kadang menimbulkan rasa mual </li>
<li>Pethidine merupakan turunan morphin yang efeknya tidak hanya dirasakan oleh ibu, tapi juga oleh janin. Janin ikut mengantuk dan lemas. Karena itu metode ini sudah jarang digunakan <br />
</li>
</ul>
<li>ENTONOX</li>
</ul><ul style="text-align: justify;">Entonox merupakan metode mengurangi rasa sakit dengan cara inhalasi atau penghirupan. Saat kontraksi datang, ibu menghirup obat yang terdiri dari campuran oksigen dan oksigen nitrogen (nitrous oxide)dengan menggunakan masker. Entonox bekerja langsung pada otak ibu dengan mematikan rasa sakit yang ditangkap oleh otak. Entonox merupakan obat bius dengan efek ringan dan baru bekerja 30 menit setelah digunakan. Janin tidak mendapat dampak apapun.</ul><ul style="text-align: justify;"><li>TENS</li>
</ul><ul style="text-align: justify;">TENS singkatan dari <i>Transcutaneous Electrical Nerves Stimulation.</i> Metode ini mengurangi rasa sakit persalinan dengan menggunakan mesin yang bersensor elektronik. </ul><ul style="color: blue; text-align: justify;">Keuntungannya : </ul><ul style="text-align: justify;"><ul><li>Metode ini mudah digunakan dan tidak berbahaya bagi ibu karena tidak berupa obat-obatan. Punggung ibu akan ditempeli beberapa alat seperti elektroda yang dapat mengirimkan arus listrik melalui saraf di punggung ke rahim. Arus ini akan menghambat jalur saraf yang mengirimkan rasa sakit ke otak. Selain itu terdapat alat pengontrol yang digunakan untuk mengatur kuantitas arus listrik yang disalurkan melalui punggung.</li>
<li> Penggunaan TENS juga dapat memicu produksi hormon endorfin sebagai penghilang rasa sakit alami tubuh.<br />
</li>
</ul>
</ul><ul style="color: blue; text-align: justify;">Kerugiannya: </ul><ul style="text-align: justify;">Metode ini cukup merepotkan bagi ibu karena banyaknya kabel dan tempelan pada tubuh ibu yang menyebabkan kurang nyaman. </ul><ul style="text-align: justify;"><li>ILA</li>
</ul><ul style="text-align: justify;">ILA singkatan dari <i>Intratechal Labor Analgesia.</i> Metode ini menggunakan sistem injeksi / suntikan yang diberikan melalui sumsum tulang belakang ibu. Obat ini tidak berbahaya karena hanya bekerja pada satu saraf dan tidak masuk ke pembuluh darah. Pada umunya suntikan diberikan ketika pembukaan belum terlalu besar, baru mencapai 3-4cm. </ul><ul style="color: blue; text-align: justify;">Efeknya :</ul><ul>Setelah diberikan obat ini, otot-otot kaki ibu akan terasa kesemutan, lalu lemas. Begitu juga kontraksi rahim akan melambat akibat suntikan ini, tetapi kelahiran tetap dapat berjalan normal. </ul><ul style="text-align: justify;"><li>EPIDURAL<br />
</li>
</ul><ul style="text-align: justify;">Epidural ini juga salah satu metode dengan memberikan suntikan/injeksi. <b>Perbedaan Epidural dan ILA ini adalah pada posisi pemberian injeksi.</b> Suntikan tetap diberikan melalui tulang belakan ibu, tetapi <b>epidural ini diberikan lewat rongga kosong yang disebut rongga epidural. Jadi tidak disuntikkan pada tulang.</b> Selang epidural dipasang untuk menambah obat bius jika ibu sudah mulai merasa sakit. </ul><ul style="text-align: justify;">Efek epidural mulai terasa setelah 20 menit setelah injeksi, dan akan bekerja selama 2-4 jam. Sementara itu, ibu akan tetap dalam keadaan sadar. Selama epidural bekerja, ibu tidak akan merasa sakit saat kontraksi karena sarat tubuh bagian bawah sudah mati rasa. </ul><ul style="color: blue; text-align: justify;">Kerugiannya : </ul><ul>Pemberian epidural harus diperhitungkan masanya karena jika pada saat pembukaan tahap akhir epiduralnya masih bekerja, akan menyulitkan proses persalinan karena ibu tidak dapat merasakan kontraksi dan tidak dapat mengejan secara sempurna. Karena itu epidural harus diberikan pada saat pembukaan awal. </ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-50390833136940222212009-12-21T22:26:00.000-08:002009-12-21T22:26:45.128-08:00Jenis Kontrasepsi<div style="text-align: justify;">Kontrasepsi adalah metode yang digunakan untuk mencegah kehamilan, yaitu mencegah pembuahan sel telur oleh sperma di fallopian tube. Ada beberapa <b>jenis metode kontrasepsi</b> :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li><b>Kondom pria</b></li>
Cara kerjanya sederhana yaitu dengan menampung sperma agar tidak tumpah ke vagina. </ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Kondom Wanita</b></li>
Kondom ini khusus dipakai wanita dengan cara kerja menutupi seluruh permukaan vagina hingga sperma tidak dapat melintasi mulut rahim (cervix). Kondom cocok sekali untuk mereka yang tidak mau terlibat dengan efek samping hormon. </ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Vaginal Ring</b></li>
Vaginal Ring ini terbuat dari bahan polimer yang berbentuk cincin. Alat kontrasepsi ini mengandung hormon ekstrogen dan progesteron. Cara pakainya yaitu dengan memasukkan ke dalam vagina selama tiga minggu. Cincin ini akan melepaskan hormon secara perlahan dan diserap oleh dinding vagina. Metode ini cocok bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaat dari pil KB tapi tidak mau repot minum pil setiap hari. Wanita dapat memasang dan melepas sendiri kondom wanita atau vaginal ring ini.</ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Patch</b></li>
Alat kontrasepsi ini berbentuk lembaran yang ditempel di perut, pantat, punggung atau lengan selama tujuh hari. Alat kontrasepsi ini mengandung hormon ekstrogen dan progesteron. Dalam satu kemasan berisi 3 patch untuk dipasang berturut-turut selama 3 minggu. Patch akan melepaskan hormon secara bertahap. </ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Spiral</b></li>
Alat kontrasepsi ini dikenal juga dengan nama UID (intrauterine device). Alat ini dimasukkan ke dalam rahim (uterus) sehingga menciptakan lingkungan yang tidak dapat dilintasi oleh sperma. Ada dua jenis spiral :
<ul><li>Spiral yang hanya mengandung benang tembaga</li>
<li>Spiral yang mengandung benang tembaga dan hormon progesteron</li>
</ul>Selambat-lambatnya dalam waktu 5 tahun spiral harus dilepas dari rahim. Spiral pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menunda kehamilan jangka panjang tapi tidak mau minum pil, bolak balik ke dokter untuk suntik hormon atau memasang susuk.
<li><b>Suntik</b></li>
Suntik ini ada yang hanya mengandung hormon progesteron saja atau kombinasi progesteron dan estrogen yang disuntikkan sebulan sekali atau 3 bulan sekali di lengan, paha atau pantat. </ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Susuk</b></li>
Alat kontrasepsi ini terbuat dari bahan plastik yang mengandung hormon progesteron. Cara kerjanya dengan ditanam di lengan bagian dalam. Bekerja efektif selama 3-5 tahun. Spiral, susuk dan suntik memerlukan dan mengharuskan dokter yang menyuntik, memasang dan melepaskannya. </ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Pil KB</b></li>
Pil kombinasi antara hormon progesteron dan estrogen ini lebih banyak disukai karena efektif dan praktis. Tidak tergantung oleh dokter dan bisa dihentikan kapan saja jika menginginkan kehamilan. </ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Mini Pill</b><br />
</li>
Perbedaan antara pil dan mini pill adalah mini pill hanya berisi hormon progesteron. Mini pill ini menjadi solusi bagi ibu nya menyusui. </ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-8682709625119998382009-12-21T20:45:00.000-08:002009-12-21T20:45:38.726-08:00Jenis Keputihan dan Pengobatannya<div style="text-align: justify;"><b>Keputihan</b> adalah radang pada vagina yang ditandai dengan keluarnya cairan vagina yang tidak biasa. Misalnya terlalu banyak, terlalu kental, bau dan berwarna.. <b>Keputihan dapat dipicu</b> oleh :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li>Ketidak cocokan dengan produk yang digunakan di dalam vagina seperti pembalut, alat kontrasepsi, cream vagina dll</li>
<li>Peruabahan hormonal pada saat hamil</li>
<li>Menopouse</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berdasarkan penyebabnya, <b>ada 3 jenis keputihan</b> :<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li><b><span style="color: blue;">Keputihan karena bakteri</span></b> : Kasus yang paling umum termasuk pada wanita yang belum pernah melakukan sex . Ciri-cirinya :</li>
<ul><li>Cairan yang keluar dari vagina lebih banyak dari biasanya, lebih encer dan berbau anyir seperti ikan.</li>
<li>Tidak terasa sakit ketika buang air kencing maupun berhubungan sex<br />
</li>
</ul><b>Pengobatan</b> dengan minum antibiotik
</ul><ul style="text-align: justify;"><li><b style="color: blue;">Keputihan karena jamur</b> : Dapat terjadi pada mereka yang belum pernah melakukan sex dan dapat ditularkan melalui sex. Ciri-cirinya :</li>
<ul><li>Muncul rasa gatal atau nyeri pada vagina atau vulva (alat kelamin bagian luar)</li>
<li>Cairan vagina lebih kental dari biasanya, berwarna keruh seperti keju</li>
<li>Sulit buang air kecil</li>
<li>Ada pemerahan dan bengkak di alat kelamin bagian luar</li>
</ul><b>Pengobatan</b> : dengan obat jamur yang dimasukkan ke dalam vagina atau obat jamur yang diminum. Obat vagina aman bagi ibu hamil yang mengalami keputihan. Obat dengan dosis sekali minum kurang efektif untuk keputihan yang kambuh atau keputihan yang parah.
</ul><ul style="text-align: justify;"><li><b><span style="color: blue;">Keputihan karena parasit</span> : </b>Hanya terjadi pada orang-orang yang pernah melakukan sex. Bisa juga disebut sebagai penyakit sex. Ciri-cirinya :</li>
<ul><li>Cairan vagina encer, berbusa dalam jumlah banyak, warna kuning kehijauan, dan berbau sekali</li>
<li>Rasa sakit pada vagina</li>
<li>Sakit ketika melakukan sex</li>
</ul><b>Pengobatan</b> tidak hanya dilakukan terhadap si wanita, tapi juga terhadap pasangannya. Pengobatan yang terbaik adalah dengan obat yang diminum dengan dosis sekali minum.
</ul>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-25436990992986710632009-12-20T20:04:00.000-08:002009-12-20T20:04:14.284-08:00Sindrom Jantung Koroner Akut ( Angin Duduk )<span style="font-family: inherit; font-size: small;"></span><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Sincerely, <br />
<br />
Maria K. Asten<br />
<br />
Kemarin ada seorang teman dikantor yang meninggal di usia yang ke-31 dengan status single. Menurut dokter-dokter yang turut melayat,kemungkinan penyebabnya adalah angin duduk, karena pagi harinya dia masih masuk kantor , walaupun pada saat jam istirahat minta ijin pulang karena kepalanya pusing. <br />
<br />
Kebetulan yang bersangkutan tidur sekamar dengan kakak perempuannya yang juga bekerja di kantor yang sama, dan masih sempat terbangun karena adiknya menanyakan minyak kayu putih sekitar setengah 12 malam, lalu paginya waktu dibangunkan pagi hari untuk berangkat ke kantor, ternyata sang adik sudah meninggal dengan posisi tidur dengan wajah sedikit menahan rasa sakit, dan kebiruan sekitar leher. <br />
<br />
Atas dasar itulah saya informasikan sedikit mengenai <b style="color: blue;">angin duduk atau nama kerennya Sindrom Jantung Koroner Akut</b>. Angin Duduk sama dengan Sindrom Jantung Koroner Akut Hanya dalam 15 menit sampai 30 menit, orang yang terserang angin duduk bisa meninggal. Padahal, penderita, sebelumnya terlihat sehat-sehat saja. Dunia kedokteran selama dua tahun terakhir berhasil mengidentifikasi istilah baru penyakit jantung yang akrab disebut angin duduk.<br />
<br />
Ternyata, penyakit ini tak sekedar masuk angin berat, tetapi identik dengan Sindrom Serangan Jantung Koroner Akut (SSJKA). Teridentifikasinya istilah ini, menurut Guru Besar Bidang Ilmu Penyakit Dalam FKUI, Prof DR dr Teguh Santoso.SpPD, di Jakarta, pekan lalu . Menandai sebuah koreksi besar terhadap mitos yang berkembang di masyarakat selama ini . Bahwa masuk angin hebat itu adalah penyakit yang berbahaya, bahkan bisa menimbulkan kematian hanya dalam waktu 15 hingga 30 menit sejak serangan pertama.<br />
<br />
Jadi kata Teguh lagi, jika Anda tiba-tiba merasa nyeri dada, sebaiknya tidak melakukan aktivitas fisik apapun termasuk berhubungan seks. Segeralah pergi ke rumah sakit yang menyediakan fasilitas penanganan Gawat darurat jantung. Ingat!. <b>Tidak boleh lebih dari 15 menit setelah serangan nyeri pertama</b>. <br />
<br />
Sindrom serangan jantung koroner akut merupakan penemuan terbaru akhir banyak disikapi masyarakat dengan tindakan yang salah. Misalnya , penderita dikerok, diberi minuman air panas, atau diberi ramu-ramuan untuk mengeluarkan angin. <br />
<br />
Padahal, penderita bisa meninggal mendadak tanpa ada tanda-tanda sakit.<br />
<b style="color: blue;">Gejalanya:</b></span><span style="font-size: small;"> Muncul keluhan nyeri ditengah dada, seperti:</span><br />
</div><ul><li> Rasa ditekan</li>
<li>Rasa diremas-remas, menjalar ke leher,lengan kiri dan kanan, serta ulu hati.</li>
<li>Rasa terbakar dengan sesak napas dan keringat dingin.</li>
<li>Keluhan nyeri ini bisa merambat ke kedua rahang gigi kanan atau kiri, bahu,serta punggung. Lebih spesifik, ada juga yang disertai kembung pada ulu hati seperti masuk angin atau maag. <br />
</li>
</ul><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Sumber masalah sesungguhnya hanya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi). </span><br />
</div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><span style="color: blue;">Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal :</span></b><br />
</span><br />
</div><ul><li><span style="font-size: small;">Pertama, adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah akibat konsumsi kolesterol tinggi.</span> </li>
<li>Kedua, sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus).</li>
<li> Ketiga, Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh darah akibat kejang yang terus menerus.</li>
<li> Keempat, infeksi pada pembuluh darah.<br />
</li>
</ul><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Penyempitan itu, lanjutnya lagi, mengakibatkan berkurangnya oksigen yang masuk ke dalam jantung. Ketidak-seimbangan pasokan dengan kebutuhan oksigen pada tubuh mengakibatkan nyeri dada yang dalam istilah medisnya <b>disebut angina</b>. Namun kata Teguh, <span style="color: blue; font-size: large;"><b>hendaknya dibedakan antara keluhan nyeri pada sindrom serangan jantung koroner akut (SSJKA) dengan serangan jantung koroner (SJK) (infark miokard). </b></span>Pada SJK, angina terjadi akibat sumbatan total pembuluh darah jantung karena aktivitas fisik yang berlebihan. Sementara pada SSJKA angina terjadi akibat sumbatan tidak total yang dirasakan saat istirahat.<br />
<br />
"SSJKA ini memang mendadak. Bukan karena capek , masuk angin, atau penyakit-penyakit lainnya. Biasanya penderita akan meninggal paling lama lima belas menit setelah keluhan rasa nyeri pertama kali dirasakan ". Kata Teguh. <br />
<br />
Masyarakat diminta waspada terhadap keluhan angina ini. Soalnya penderita sebelum terserang akan tampak sehat-sehat. Solusi satu-satunya hanyalah melonggarkan sumbatan yang terjadi, yaitu dengan memberikan <b>obat anti platelet (sel pembeku darah) dan anti koagulan</b>. Atau, obat untuk mengantisipasi ketidak-seimbangan supply oksigen dan kebutuhan oksigen.Misalnya<b style="color: blue;"> nitrat, betabloker, dan kalsium antagonis. <br />
</b><br />
Di tempat terpisah, ahli jantung RS Jantung Harapan Kita dr . Santoso Karoaro MPH, SpJp mengungkapkan kondisi rumah sakit di Indonesia tidak terlalu bisa diharapkan untuk pengobatan SSJKA. Rumah sakit terkesan lambat menangani pasien.Untuk itu ia menyarankan agar penderita yang sudah tahu bahwa dirinya memiliki gangguan jantung sebaiknya membawa tablet antiplatelet ke manapun ia pergi. <span style="font-size: large;"><b>Obat antiplatelet yang paling murah dan gampang di cari adalah aspirin.</b></span> Obat ini selain bermanfaat sebagai pertolongan pertama mengatasi nyeri dan melonggarkan kembali pembuluh darah yang tersumbat oleh thrombosis atau platelet (sel pembeku darah).</span><span style="font-size: small;"><br />
<br />
</span><span style="font-size: small;"><br />
</span> <span style="font-size: small;"> </span> <br />
</div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: blue; font-size: small;">Regards,<br />
<br />
Wina </span><span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-34572670964932888332009-12-20T19:39:00.000-08:002009-12-20T19:44:46.925-08:00Pertolongan Pertama Pada Stroke<div style="text-align: justify;"><b>Pertolongan Pertama Pada Stroke</b><br />
<br />
Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan STROKE. Cara ini selain dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek sampingan apapun. Pertolongan pertama ini dijamin merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang dapat berhasil 100%.<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><b>Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga </b></span><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan STROKE, seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak. Apabila kegiatan pertolongan diberikan terlambat sedikit saja, maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit. Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tenang. <b>Si penderita harus tetap berada ditempat semula dimana ia terjatuh</b> (mis: dikamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja). <b>JANGAN DIPINDAHKAN !!!</b> sebab dengan memindahkan si penderita dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah halus di otak. Penderita harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan.<br />
<br />
Untuk yang terbaik menggunakan JARUM SUNTIK, namun apabila tidak ada, maka JARUM JAHIT / JARUM PENTUL / PENITI dapat dipakai dengan terlebih dahulu disterilkan dulu dengan cara dibakar diatas api. Segera setelah jarum steril, <span style="color: blue; font-size: large;"><b>lakukan PENUSUKAN pada 10 UJUNG JARI TANGAN.</b></span> Titik penusukan <b>kira-kira 1cm dari ujung kuku</b>. Setiap jari cukup ditusuk 1 kali saja dengan harapan setiap jari mengeluarkan tetes darah. Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara dipencet apabila darah ternyata tidak keluar dari ujung jari. Dalam jangka waktu kira-kira 10 menit, si penderita akan segera sadar kembali.<br />
<br />
<b>Bila mulut si penderita tampak mencong</b> / tidak normal, maka <span style="color: blue; font-size: large;"><b>KEDUA DAUN TELINGA si penderita HARUS DITARIK-TARIK sampai berwarna kemerah-merahan. Setelah itu lakukanlah 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing UJUNG BAWAH DAUN TELINGA </b></span>sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga. Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita akan kembali normal.<br />
<br />
Setelah keadaan si penderita pulih dan tidak ada kelainan yang berarti,maka bawalah si penderita dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.<br />
Sebagai salah satu cara beramal bakti, sebaiknya e-mail ini disebarluaskan kepada teman-teman, keluarga dan relasi-relasi dan masyarakat luas,sebab serangan stroke ini dapat terjadi pada siapa saja dan dimana saja<br />
<br />
<br />
Baca juga : <a href="http://infosimpananku.blogspot.com/2009/12/bagaimana-mengenali-tanda-stroke.html">Bagaimana Mengenali Tanda Stroke</a> <br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-4008244164503326122009-12-20T19:05:00.000-08:002010-01-26T21:45:04.444-08:00Info Umum Teknologi<ul><li><b>Nomor Darurat</b> </li>
</ul><ol style="text-align: justify;">Nomor darurat untuk telepon genggam adalah 112. Jika anda sedang di daerah yang tidak menerima sinyal hp dan perlu memanggil pertolongan, silahkan tekan 112, dan hp akan mencari network yang ada untuk menyambungkan nomor darurat bagi anda, dan yang menarik, nomor 112 dapat dipencet biarpun keypad nya di lock.</ol><ul><li><b> Anda memakai kunci remote dan </b><b>kunci mobil anda ketinggalan di mobil</b><b> ?<br />
</b></li>
</ul><ol style="text-align: justify;">Kalau kunci anda ketinggalan dalam mobil dan remote cadangannya dirumah, tinggal telpon orang rumah pake hp, lalu dekatkan hp anda kurang lebih 30 cm dari mobil, dan suruh orang rumah untuk menekan tombol pembuka pada remote cadangan yang ada dirumah (waktu menekan, suruh orang rumah mendekatkan remote nya ke telepon yang dipakainya) </ol><ul><li><b>Baterai cadangan tersembunyi. </b></li>
</ul><ul>Kalau baterai anda hampir habis, padahal anda lagi nungguin telpon penting, dan telpon anda dibuat oleh NOKIA, silahkan tekan *3370#, maka telpon anda ke restart secara otomatis, dan baterai akan bertambah 50%. Baterai cadangan ini akan terisi waktu anda mengecharge hp anda </ul><ul><li><b>Modus pencurian ATM terbaru dengan menggunakan CARD MAGNETIK </b></li>
</ul><ul>Ketika anda melakukan transaksi di ATM, pastinya anda memasukkan PIN. Secara nyata ketika kartu anda tarik kembali, PIN tadi belumlah terhapus secara sempurna, ia masih berada di dalam TEMP atm, walaupun temp ini hanya mampu menyimpan 1 PIN saja, tetapi sangat berbahaya. <b> <span style="color: blue;"> Bagaimana bila yang mengantri dibelakang anda adalah PEMEGANG CARD MAGNETIK ? </span></b> Habislah isi ATM anda. <b> Cara mengatasinya mudah banget </b>, ketika anda selesai melakukan transaksi ATM, masukkan kembali KARTU ATM anda, kemudian masukkan sembarang password secara acak, kemudian klik CANCEL. Beres kan? Kini TEMP ATM tadi sudah terisi dengan password asal-asalan yang anda buat. </ul><div style="text-align: justify;"><br />
<br />
<br />
<br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-86982621272163579232009-12-20T18:55:00.000-08:002009-12-20T19:43:12.067-08:00Bagaimana Mengenali Tanda Stroke<div style="text-align: justify;">Sewaktu pesta barbeque, seorang teman terjatuh, dia meyakinkan semua orang yang datang kalau dia tidak apa-apa (mereka menawarkan memanggil paramedik) dan hanya tersandung batu bata karena sepatu barunya. Mereka membantunya membersihkan diri dan mengambilkan piring makanan baru. Meskipun terlihat sedikit terguncang, Ingrid meneruskan menikmati sore itu.<br />
<br />
Malamnya, suami Ingrid menelpon memberitahukan semua orang bahwa istrinya telah dibawa ke rumah sakit dan pukul 6 sore, Ingrid meninggal. Dia mendapat serangan stroke pada pesta barbeque. Kalau saja mereka tahu bagaimana mengenali tanda-tanda stroke mungkin Ingrid masih bersama kita<br />
<br />
Hanya membutuhkan satu menit untuk membaca ini. Seorang ahli syaraf mengatakan bahwa kalau dia bisa menolong seorang korban stroke dalam waktu 3 jam sejak serangan tersebut, dia bisa membalikkan pengaruh<br />
stroke....secara total! Dia mengatakan bahwa triknya adalah mengenali dan mendiagnosa stroke dalam waktu 3 jam sejak serangan, yang sebenarnya merupakan hal yang sulit.<br />
<br />
<b style="color: blue;">MENGENALI STROKE</b><br />
<br />
Puji syukur atas indera yang dapat mengingat TIGA hal berikut. Baca dan pelajarilah!<br />
<br />
Kadang2 gejala stroke sulit dikenali. Sayangnya, kurangnya kewaspadaan dapat mendatangkan bencana. Korban stroke dapat menderita kerusakan otak sewaktu orang-orang yang ada di sekitarnya pada saat kejadian gagal mengenali gejala-gejala stroke.<br />
<br />
Sekarang banyak dokter mengatakan bahwa orang di sekitar korban dapat mengenali gejala stroke dengan menanyakan tiga pertanyaan sederhana ini:<br />
</div><ol><li>Minta orang tersebut untuk TERSENYUM</li>
<li>Minta orang tersebut untuk MENGANGKAT KEDUA TANGANNYA</li>
<li>Minta orang tersebut untuk MENGUCAPKAN SEBUAH KALIMAT SEDERHANA (yang masuk akal), contoh: "Hari ini cerah." Blablabla....<br />
</li>
</ol><div style="text-align: justify;">Bila orang tersebut tidak bisa melakukan apa yang kita minta diatas atau salah satunya segera bawa ke Rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan pertama selanjutnya.<br />
<br />
Seorang kardiolog berkata kalau setiap orang yang mendapatkan e-mail ini mengirimkannya kembali ke 10 orang, kau bisa bertaruh bahwa setidaknya satu nyawa akan diselamatkan. Jadilah seorang sahabat dan bagikan artikel ini dengan sebanyak mungkin ke temanmu, kau bisa saja menyelamatkan nyawa mereka.<br />
<br />
Baca Juga : <a href="http://infosimpananku.blogspot.com/2009/12/pertolongan-pertama-pada-stroke.html">Pertolongan Pertama Pada Stroke</a> <br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-42712734224655602252009-12-20T18:47:00.000-08:002009-12-20T18:47:38.883-08:00Info Mengenai Bayam<div style="text-align: justify;">Kalau untuk makanan yang mengandung bayam cukup buat satu porsi aja ya. Intinya, jangan pernah memanasi makanan yang mengandung bayam. Loh, kenapa? Ada beberapa alasan seeh.<br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li><b>Bayam mengandung zat besi yang berupa Fe2+(ferro)</b></li>
</ul><ul style="text-align: justify;">Kalau dia terlalu lama kontak dengan O2 (oksigen dari udara), Fe2+ akan teroksidasi menjadi Fe3+ (ferri). Meski sama-sama zat besi, yang berguna bagi kita adalah ferro. Sedangkan ferri bersifat toxid pada bayam. Jadi, kalau bayam dipanasi, akan berlaku oksidasi tersebut. Aku dulu bingung kenapa ibuku selalu melarang memanasi sayur bening. Beliau sih gak bisa jelasin secara ilmiah gitu, tp selalu bilang: sayur bayam, kalau blm habis, jangan dipanasi lagi. </ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Jangan pernah mengonsumsi bayam lebih dari 5 jam</b></li>
</ul><ul style="text-align: justify;">Soalnya, selain mengandung zat yg disebutin tadi itu, bayam juga mengandung zat Nitrat (NO3). Kalau teroksidasi oleh udara, maka akan menjadi NO2 (nitrit). Nitritadalah senyawa yang tidak berwarna, tidak berbau, dan bersifat racun bagi tubuh manusia. </ul><ul style="text-align: justify;">Menurut John S Wishnok, bayam segar yang baru dicabut dari persemaiannya telah mengandung senyawa nitrit kira-kira sebanyak 5 mg/kg. Bila bayam disimpan di lemari es selama 2 minggu, kadar nitrit akan ningkat sampai 300 mg/kg. Dengan kata lain, dalam 1 hari penyimpanan, senyawa nitrit akan meningkat 21 mg/kg (7%). </ul><ul style="text-align: justify;">Efek toksik (meracuni tubuh) yang ditimbulkan oleh Nitrit bermula dari reaksi oksidasi Nitrit dengan zat besi dalam sel darah merah, tepatnya di dalam Hemoglobin (Hb). Telah kita ketahui bahwa salah satu
<div><b><span style="color: blue;">tugas hemoglobin adalah </span></b>mengikat oksigen untuk disalurkan ke seluruh organ tubuh. <b style="color: blue;">Ikatan nitrit dengan hemoglobin, disebut Methemoglobin</b>, <span style="color: black;">mengakibatkan hemoglobin tidak mampu mengikat oksigen. Jika jumlah methemoglobin mencapai lebih dari 15% dari total hemoglobin, maka akan terjadi keadaan yang disebut <b style="color: blue;">Sianosis, yaitu</b> suatu keadaan dimana seluruh jaringan tubuh manusia kekurangan oksigen. Jika hal ini terjadi pada bayi dikenal dengan nama "<b style="color: blue;">Blue Baby</b>". Efek toksik lainnya adalah kemampuan nitrit bereaksi dengan Amino sekunder dapat membentuk senyawa yang dapat menyebabkan kanker. </span>
</div>
</ul><ul style="text-align: justify;"><li><b>Jangan masak bayam pake panci alumunium</b>. </li>
</ul><ul style="text-align: justify;">Soalnya bisa bereaksi dengan zat besi yang ada di bayam, dan... jadi racun. </ul><div style="text-align: justify;"><br />
<b> Tips mengkonsumsi bayam :</b><br />
</div><ul style="text-align: justify;"><li> Pilih bayam yang baru dipetik dan masih segar</li>
<li> Hendaknya langsung diolah setelah mendapatkan bayam segar</li>
<li> Jangan terlalu lama disimpan dalam lemari es.</li>
</ul>Jadi takut mengonsumsi bayam?? JANGAN... soalnya, kandungan nutrisinya sangat TOP BGT. Bahkan, bayam disebut sebagai King of Vegetables.<br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-800785194263662954.post-22079230970358780262009-12-19T21:03:00.000-08:002009-12-19T21:03:36.118-08:00Jangan Makan Udang Bersama Vitamin C<div style="text-align: justify;">Cerita dibawah ini mohon kasih tahu kpd semua teman/orang yg anda sayangi,<br />
<br />
Peristiwa ini terjadi di Taiwan,ada seorang wanita mati mendadak dengan tujuh pancaindera keluar darah, setelah diselidiki ternyata wanita ini mati bukan karena bunuh diri atau dibunuh melainkan mati karena ke tidaktahuan akan terjadi keracunan makanan. Wanita ini ada kebiasaan minum Vit C tiap hari, ini tidak masalah, masalahnya karena malam itu wanita kebanyakan makan udang, sebenarnya cuma makan udang saja tidak masalah,orang rumahnya juga banyak makan udang malam itu dan tak ada yang mati,pada dasarnya udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5),berhuhung habis makan udang wanita itu minum Vit amin C, terjadilah reaksi kimia di dalam perut membuat As3O5 berubah menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yang sangat beracun, mengakibatkan hati, jantung ginjal, pembuluh darah rusak, usus keluar darah, pembuluh darah melebar hingga wanita itu mati mengenaskan dengan kelima panca indera keluar darah.<br />
<br />
Jadi hati2, habis banyak makan udang, jangan minum Vit C pada saat bersamaan..</div>Blog Info Simpanankuhttp://www.blogger.com/profile/17254487992375152939noreply@blogger.com0